Entrenamientos para corredores que buscan mejorar

Descripción

Get • No te falta esfuerzo. Te falta un plan.

Repetir los mismos kilómetros al mismo ritmo te estanca y te acerca a una lesión. El Método del Corredor Híbrido combina carrera, fuerza y técnica para que rompas tu marca del 5K al 42K.

Compito hace más de 20 años (oro centroamericano M35 en 1500 m), entreno corredores desde 2016 y estoy certificado por el Comité Olímpico de Panamá. Mucho de lo que enseño es lo que hubiera querido saber cuando empecé a correr.

Planes mensuales
- Maratón: $50/mes o $70/mes con entrenamiento cruzado en piscina 1 vez por semana
- Presencial en Ciudad del Saber: $40/mes
- Virtual: $30/mes
Todos incluyen plan semanal, análisis de técnica, seguimiento por WhatsApp y grupo de entrenamiento.

Clases grupales de técnica de carrera y fuerza
Todos los martes, 8:00 p. m., en el Parque Omar. $5 por sesión. Si quieres probar cómo entreno antes de elegir un plan, empieza aquí.

Tu evaluación inicial es gratis y quedan 5 cupos.

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